置き換えダイエットや間食に！

ダイエット中になると、なぜかスナック菓子などの間食が食べたくなったりします。
普段はそんなに間食を食べないのに、ダイエット中になると欲しくなったりするのは不思議ですね。
人間の心理みたいなものでしょうか。
そんな経験がある方に、スナック菓子でありながら、置き換えダイエットにも使えるという「Gowvikes（ガウビケス）」をオススメします。
「Gowvikes（ガウビケス）」には、ダイエット中に不足しがちな食物繊維・カリウム・カルシウムなどの栄養素をしっかりと含んでいますので、健康的に手軽なダイエットが出来ます。

「Gowvikes（ガウビケス）」には3種類の使い方があります。
①1日1食（昼食か夕食）の食事を2袋のGowvikes（ガウビケス）に置き換えるダイエット。
過去に置き換えダイエットに挑戦したけど、スムージーやプロテインでは物足りないという方にオススメです。
スナック菓子なので食べている感じがするのが特徴です。

②1日の中で食事量が多い2食の食事前に1袋づつ食べて頂くことで、その後の食事選択でよりヘルシーな食事、より少ない量の食事を選択し易くするダイエット。
完全な置き換えダイエットは辛いし、食事がどうしても物足りなく感じるという方にオススメです。
とにかく手軽にダイエットしたいという方向けです。

③ダイエット中も我慢しなくていい間食として。
通常のスナック菓子やチョコレートの殆どはじゃがいも、小麦粉、砂糖といった高GI値食材が主原料として使用されていますが、ガウビケスはキヌア、小豆の低GI値食材が主原料で製造されています。
食物繊維、カルシウム、カリウムも含まれていますので、他のダイエット法を実践している方にオススメです。

「Gowvikes（ガウビケス）」にはチーズチキン＆オニオン、帆立バター＆トムヤンクン、蜂蜜エッグタルトの3つのフレーバーがあります。
見た目はどれも同じような感じですが、味はかなり違います。
違う味を楽しめるので、飽きないのも特徴ですね。

1袋当たりにしたらそこそこの値段になりますが、使い方によっては食事代わりにするわけですから、こんなものかなとも思います。
私の感想ですが、いくら栄養素がしっかり含まれているとはいえスナック菓子ですので、完全な置き換えにはちょっと辛いと思いました。
個人的なオススメはダイエット中に間食が我慢できないという方に、軽いおやつとして使うことです。