年齢と共に少しずつですが太りやすくなってきたような気がします。 体質が変わったのか、運動しなくなったのが原因なのか、食事量はさほど変わらなくてもお腹が気になることがあります。 運動すれば一番いいのですが、面倒くさがりの私では長続きしないのは…
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