年齢と共に少しずつですが太りやすくなってきたような気がします。 体質が変わったのか、運動しなくなったのが原因なのか、食事量はさほど変わらなくてもお腹が気になることがあります。 運動すれば一番いいのですが、面倒くさがりの私では長続きしないのは…

今日、2月11日は建国記念の日でした。 私はずっと「建国記念日」たと思っていたのですが、「建国記念の日」だったんですね。 Yahoo!のトップページに記事が載っていたのでそれで初めて知りました。 「の」がつくかどうか、どうでもいいと思う方もいるでしょ…

この前は成分がかなり期待できるけれど、値段もちょっと高い「NEMLINA（ネムリナ）」という睡眠サポートサプリを紹介しました。 それに対して今回紹介するのは「リラクケア」という少しお手軽感のあるサプリです。 通常価格が3,300円と低めに設定されている…

寒い日が続きますね。1月終わりから2月始めは一番寒い時期です。 私は寒さが苦手なので、この時期は嫌いです。 幸いと私の住んでいる地域では雪は滅多に降りませんが、雪が積もるような地域だと生活も大変でしょうね。 私は自転車が唯一の交通手段ですから、…