朝起きられない、起立性調節障害をケアするサプリ

どうしても朝、きちんと起きられないという方はいませんか？
ただ単に寝不足であったり、だらしがないだけだと思われがちですが、実はそういう人の何割かは起立性調節障害という自律神経失調症の一種である場合があります。

今回はそんな起立性調節障害という症状をケアするサプリ「キリツテイン」と「あさシャキ」を紹介します。

ちなみに起立性調節障害は先ほど書いたとおり自律神経失調症の一種で、中学生から高校生ぐらいの女子に特に増えているそうです。
食事などから摂れる栄養素が不足しがちな事と、受験やSNSでの友達関係など、昔と比べて子供達にかかるストレスが大きくなったことが原因で起こりやすくなっているのだそうです。

朝起きられない事以外に、たちくらみ、失神、倦怠感、動悸、頭痛などの症状が見られるそうですので、これらもあるなら、起立性調節障害を疑った方がいいかも知れません。
割合としては少なめですが、大人になってからなる人もいるようです。

起立性調節障害の最大の問題は、周りからすると、ただの寝坊やサボりがちな人にしか見えないという点です。
ですので、何度も繰り返し寝坊したり遅刻したりしている人には、本人に話を聞くなどして、周囲が気付いてあげないといけないですね。

さて肝心のサプリの解説ですが、「キリツテイン」と「あさシャキ」には通常の睡眠サプリにも配合されているテアニンやGABA等の成分に加え、ヘム鉄・亜鉛など起立性調節障害の改善に有用な成分がたくさん配合されています。

ちなみにこの2つからどちらかを選ぶとなれば、成分・価格共に「あさシャキ」の方がオススメです。
「キリツテイン」も悪くないのですが、3ヶ月・6ヶ月・9ヶ月という固定のコースしかないのが残念です。

ちなみにどちらも成分的に普通の睡眠サプリとして活用することも可能です。
プラスアルファとして健康的な成分も摂ることが出来るので、各種ミネラルのサプリを飲んでいる方には一石二鳥だと思います。
もし知り合いが起立性調節障害かも……と思ったら、一度試してみてください。
もちろんご自分がそうかも知れないと思ったら、早めに試してみましょう。