前に不眠対策のサプリについて書いたことがありますが、もうひとつ不眠対策でよかったのが、スプレーでした。 ハーブの香りで眠気を誘うという画期的な商品です。 名前は「SWITCH me ディープレストミスト」というものです。 なんでも脳には交感神経と副交感…