ハーブスプレーで不眠対策

前に不眠対策のサプリについて書いたことがありますが、もうひとつ不眠対策でよかったのが、スプレーでした。

ハーブの香りで眠気を誘うという画期的な商品です。

なんでも脳には交感神経と副交感神経というものがあって、活動時は交感神経が優位になりリラックス時や睡眠時は副交感神経が優位になるそうです。

そしてその切替を行うのが視床下部というところらしいのですが、香りは鼻から入るとすぐに視床下部に影響を及ぼして、短時間で交感神経と副交感神経を切り替えるのだそうです。

最近はアロマセラピーなどを使う人も多いですが、リラックスしたり出来るのはそういう理論なんですね。

部屋に落ち着く香りのラベンダーなどの芳香剤をおいておくだけでもリラックスしやすくなるようです。

勉強部屋などにはやる気が起きるようなレモンの香りなどがいいかも知れません。

さて肝心のディープレストミストは、数種類の眠りに効果的な香りをブレンドしています。

私も実際のところ半信半疑で使ってみたのですが、意外にもすんなりと眠れたので驚いた記憶があります。

一つだけこのディープレストミストの欠点を挙げると、一本が4,320円と少し高いことです。

お安く買いたい方は、2本セットで購入すれば、20％OFFの6,912円で購入出来ます。

2本もまとめて買ったら、効果が感じられなかった時にもったいない、と思うかも知れませんが、初回購入時のみ、全額返金保証がついています。

なので自分には効果がなかったという場合にはちゃんとお金が戻ってきますので、その点は安心です。

睡眠に悩んでいて、薬には頼りたくないという方にオススメの新発想のアロマスプレーです。

興味のある方はぜひ一度、試してみてください。